まず、ものを食べる、ということから考えてみましょう。私たちは習慣的に毎日食べ物を摂っています。食べた物がエネルギーとなって活動源となっていることは、だれ ……

胃の中では強力な胃液を分泌させながら、１～２時間で食べた物をドロドロにこなしてくれます。そして、酸性にしてしまうと、はじめて腸の入り口（幽門といいます） ……

私たちは、一生のうちにどれくらいの量の飲み食いをするのでしょうか。仮に人生を６０年として、私たちは一生の間にざっと５０トンの食べ物と５万リットルの水分が ……

健康な人は、顔の血色がよく、肌に弾力があり、ツヤツヤとしていかにも内面からにじみ出る生命の輝きがあります。逆に不健康な人は、顔が青白く、皮膚に光沢がなく ……

女性の80％は便秘症だといわれるくらい便秘に悩む人が多く、便秘解消と宿便清掃についていろいろな方法が伝えられています。その例をいくつかあげてみましょう。 ……